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La Ville de Bromont termine le Défi santé 5/30 Équilibre de façon dynamique

7 avril 2015 // Communiqué

Bromont, le 7 avril 2015 – Plusieurs activités sportives sont proposées gratuitement aux citoyens de Bromont à l’occasion de la dernière journée du Défi Santé 5/30 Équilibre, le samedi 11 avril. Les participants pourront découvrir, en famille, le spinning, le zumba, le yoga et le cardio-step.

 

Yoga flow modéré – 9 h à 10 h
Hot yoga flow express – 11 h à 12 h
Lieu: Satya yoga
1357, rue Shefford, 579 589-0162

Accès gratuit au centre de conditionnement – 8 h à 16 h
Spinning – 8 h 15 à 9 h 15
Cardio-step – 9 h 30 à 10 h 30
Lieu: Gym Concept Action
35, rue John-Savage, 450 534-0195

Spinning – 9 h à 10 h Places limitées
Lieu: Centre national de cyclisme de Bromont
400, rue Shefford, 450 534-3333

Zumba – 9 h à 10 h et 10 h 30 à 11 h 30
Lieu: Centre culturel St-John
593, rue Shefford,  450 534-2006

Fruits et bouteilles d’eau seront remis gratuitement aux participants par la Ville de Bromont. Cette programmation a été organisée avec la précieuse collaboration du Comité consultatif de la famille de Bromont.

En participant au Défi Santé 5/30 Équilibre, volet Municipalités et familles, la Ville de Bromont s’est arrimée à une campagne provinciale de promotion des saines habitudes de vie, créée pour favoriser un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation, particulièrement auprès des jeunes et des familles. Le volet Municipalité et familles du Défi Santé encourage également la mise en place d’environnements favorables aux saines habitudes de vie.

La Ville de Bromont tient à remercier ses partenaires : Centre national de cyclisme de Bromont, Christelle Ricard (zumba), Concept Action et Satya yoga.

 À propos du Défi Santé 5/30 Équilibre

Le Défi Santé 5/30 Équilibre s’est déroulé sur 6 semaines dans le but d’améliorer les saines habitudes de vie. En s’inscrivant, les participants visaient l’atteinte de 3 objectifs, du 1er mars au 11 avril :

  • l’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • l’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
  • l’objectif Équilibre : prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie

…des habitudes de vie gagnantes qui favorisent une meilleure santé physique et mentale!

– 30 –

Catherine Page
Responsable des communications
Ville de Bromont
450 534-2021

 

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