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Demandes en ligne

Marche nordique et exercices

La marche nordique est une activité qui convient à tous les âges. Avec l’utilisation de bâton de marche, nous ajoutons plusieurs bienfaits à cet exercice simple et essentiel. De plus, il sera question d’introduire quelques exercices de mobilisation, de renforcement musculaire et d’équilibre à travers les déplacements ainsi qu’une période d’étirement qui se fera à l’intérieur pour conclure.


Inscription en ligne en cliquant ici – ANNULÉ

Inscription du 8 au 14 janvier 2024

Point de rassemblement : en face du Chalet du Campus, près des jeux d'eau : Campus Germain-Désourdy (situé derrière l'Aréna de Bromont au 20-A, rue John-Savage)

La fin du cours aura lieu dans le hall de l'aréna de Bromont, porte B (face à la rue Pierre-Bellefleur)



Sessions


Hiver 2024

ANNULÉ
17 janvier au 27 mars, sauf 6 mars (10 séances)

Mercredi de 14h à 15h15

Point de rassemblement : en face du Chalet du Campus (situé derrière l'Aréna de Bromont au 20-A, rue John-Savage)

Session:
113 $ pour les résidents de Bromont

35 $ de supplément pour les non-résidents

Aucun cours d'essai gratuit

Possibilité de séance ponctuelle s'il reste de la place 14 $ et 20 $ non-résidents

Matériel requis


  • Vêtements de plein air adapté à la température (le multicouches est idéal)
  • Bâtons de marche : optionnel, mais recommandé
  • Crampons : optionnel
  • Élastique d’entrainement (exemple) : optionnel
  • Bouteille d’eau

Clientèle


18 ans et plus

Notes biographiques


Jessica Meunier est Kinésiologue diplômée de l’Université de Sherbrooke depuis 2013. Elle cumule plusieurs formations continues telles que le Pilates, ELDOA, Yoga, Cardio plein air. Jessica est une passionnée de la santé globale, des exercices thérapeutiques et du plein air. Son accompagnement est dynamique et dans l’écoute.

Informations supplémentaires


Pour résidents seulement : 25 % de rabais pour les personnes âgées de 65 ans et plus. La personne doit avoir 65 ans pour la première journée de cours pour que ce rabais s’applique.  Aucun crédit applicable ultérieurement. Non applicable aux non-résidents.

Pour tous (résidents et non-résidents) : rabais de 15 % à l’inscription d’un 2e cours et plus dans le cadre de la programmation des loisirs pour une même personne.

Les rabais ne peuvent s’additionner.


Politique d’annulation et de remboursement

Veuillez consulter la politique avant de procéder à votre inscription: Politique Annulation Remboursement Cours Loisirs