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COVID-19
Couvre-feu de 20 h à 5 h du matin, du 9 janvier au 8 février 2021. En savoir plus
Mise à jour le 18 janvier 2021 à 08:35
Idéal pour les aînés recherchant un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.
Les cours sont basés sur une chorégraphie de Zumba facile à suivre, permettant de développer l’équilibre et la coordination ainsi que de pratiquer une diversité de mouvements. Ce cours inclus tous les éléments de la mise en forme soit les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre. Aucun saut ni torsion. Aussi excellent pour les femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou pour personnes désirant se remettre en forme doucement. Mouvements basés sur les 4 rythmes de base en zumba (merengue, cumbia, reggeaton et salsa) et sur d’autres rythmes stimulants tels que du disco, du rock’n roll, du flamenco, etc.
Inscription et information auprès de l’intervenante, Joannie Labrecque : Page Facebook ou jumelle_@hotmail.com
Mardi : 22 septembre au *15 décembre (*cours du 3 novembre reporté au 22 décembre)
Vendredi : 25 septembre au 18 décembre
5 options d'horaire :
Mardi de 9 h à 10 h ou de 10 h 30 à 11 h 30
Vendredi de 9 h à 10 h ou de 10 h 30 à 11 h 30 ou de 13 h 15 à 14 h 15
NOTE IMPORTANTE
Mardi 3 novembre: le cours est annulé et reporté au 22 décembre.
Hall de l'Aréna de Bromont, porte B
Session
141 $ pour 1 cours par semaine pour les résidents de Bromont
Rabais de 15 % à l'inscription des 2 cours de Zumba gold. Ce rabais sera remboursé après le début des cours directement sur la carte de crédit utilisée lors de l'inscription.
30 $ de supplément pour les non-résidents.
Aucune séance ponctuelle.
Aucun cours d'essai gratuit n'est possible.
COURS EN LIGNE
Dates et tarifs : disponibles auprès de Joannie Labrecque
Mardi et vendredi 10 h à 11 h
En ligne
Aînés actifs, femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou personnes désirant se remettre en forme doucement.
Depuis sa tendre enfance, Joannie Labrecque est passionnée de danse. La musique a toujours fait partie de sa vie et l’activité physique par le fait même. En 2015, elle réalise un rêve et deviens instructeure de Zumba fitness. Par la suite, elle décide de convertir sa passion en métier, en allant se former avec différents cours, soit avec du Piloxing, de l’Aquazumba, du Zumba gold et du Metafit. Tout récemment, elle a ajouté une corde à son arc en allant suivre une formation sur la flexibilité. Dans ses cours, elle mise sur le plaisir et la convivialité.
