Appeler à l'hôtel de ville 450 534-2021 Demandes en ligne

Zumba gold

Idéal pour les aînés recherchant un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.

Les cours sont basés sur une chorégraphie de Zumba facile à suivre, permettant de développer l’équilibre et la coordination ainsi que de pratiquer une diversité de mouvements. Ce cours inclus tous les éléments de la mise en forme soit les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre. Aucun saut ni torsion. Aussi excellent pour les femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou pour personnes désirant se remettre en forme doucement. Mouvements basés sur les 4 rythmes de base en zumba (merengue, cumbia, reggeaton et salsa) et sur d’autres rythmes stimulants tels que du disco, du rock’n roll, du flamenco, etc.

Nouveauté été 2022: Des cours en plein-air seront offerts à la Place publique!


Inscription en ligne en cliquant ici

Dates d’inscription : 25 mai 2022 au 12 juin 2022


COVID-19

Pour connaitre l’ensemble des mesures à respecter, vous référer à la section « COVID-19 » en cliquant ICI

Place publique de Bromont (rue Shefford)
et Centre communautaire 117-1 boulevard Bromont


450 534-2021, poste 5201



Session


Été 2022

Mardi de 10h à 11h, du 14 juin au 23 août, sauf 2 août (10 semaines)

Place publique de Bromont (Extérieur - rue Shefford, face à la caisse Desjardins)

Session
108 $ pour les résidents de Bromont

30 $ de supplément pour les non-résidents

Aucun cours d'essai gratuit n'est possible

Été 2022

Jeudi de 10h à 11h, du 16 juin au 25 août, sauf 4 août (10 semaines)

Centre communautaire - salle de mise en forme (117-1 Boulevard Bromont)

Session
108 $ pour les résidents de Bromont

30 $ de supplément pour les non-résidents

Aucun cours d'essai gratuit n'est possible

Aucune séance ponctuelle

Matériel requis


  • Vêtement de sport
  • Bouteille d’eau

Clientèle


Aînés actifs, femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou personnes désirant se remettre en forme doucement.

 

Notes biographiques


Depuis sa tendre enfance, Joannie Labrecque est passionnée de danse. La musique a toujours fait partie de sa vie et l’activité physique par le fait même. En 2015, elle réalise un rêve et deviens instructeure de Zumba fitness. Par la suite, elle décide de convertir sa passion en métier, en allant se former avec différents cours, soit avec du Piloxing, de l’Aquazumba, du Zumba gold et du Metafit. Tout récemment, elle a ajouté une corde à son arc en allant suivre une formation sur la flexibilité. Dans ses cours, elle mise sur le plaisir et la convivialité.

Informations supplémentaires


Pour résidents seulement : 25 % de rabais pour les personnes âgées de 65 ans et plus. La personne doit avoir 65 ans pour la première journée de cours pour que ce rabais s’applique.  Aucun crédit applicable ultérieurement. Non applicable aux non-résidents.

Pour tous (résidents et non-résidents) : rabais de 15 % à l’inscription d’un 2e cours et plus dans le cadre de la programmation des loisirs pour une même personne.

Les rabais ne peuvent s’additionner.