Idéal pour les aînés recherchant un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.
Les cours sont basés sur une chorégraphie de Zumba facile à suivre, permettant de développer l’équilibre et la coordination ainsi que de pratiquer une diversité de mouvements. Ce cours inclus tous les éléments de la mise en forme soit les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre. Aucun saut ni torsion. Aussi excellent pour les femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou pour personnes désirant se remettre en forme doucement. Mouvements basés sur les 4 rythmes de base en zumba (merengue, cumbia, reggeaton et salsa) et sur d’autres rythmes stimulants tels que du disco, du rock’n roll, du flamenco, etc.
Inscription en ligne en cliquant ici
Dates d’inscription : 6 au 18 septembre 2022
Hall de l'aréna de Bromont, porte B (face à la rue Pierre-Bellefleur)
450 534-2021, poste 5201
Mardi de 9h45 à 10h45, du 20 septembre au 5 décembre (12 semaines)
Hall de l'aréna de Bromont, porte B (face à la rue Pierre-Bellefleur)
Session
138 $ pour les résidents de Bromont
30 $ de supplément pour les non-résidents
Aucun cours d'essai gratuit
Aucun séance ponctuelle
Vendredi de 10h à 11h, du 23 septembre au 9 décembre (12 semaines)
Hall de l'aréna de Bromont, porte B (face à la rue Pierre-Bellefleur)
Session
138 $ pour les résidents de Bromont
30 $ de supplément pour les non-résidents
Aucun cours d'essai gratuit
Aucune séance ponctuelle
Aînés actifs, femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou personnes désirant se remettre en forme doucement.
Depuis sa tendre enfance, Joannie Labrecque est passionnée de danse. La musique a toujours fait partie de sa vie et l’activité physique par le fait même. En 2015, elle réalise un rêve et deviens instructeure de Zumba fitness. Par la suite, elle décide de convertir sa passion en métier, en allant se former avec différents cours, soit avec du Piloxing, de l’Aquazumba, du Zumba gold, du Metafit et de la flexibilité. Tout récemment, deux nouvelles certifications se sont ajoutée au curriculum de Joannie pour offrir de la diversité à une clientèle qu’elle adore : les aînés actifs. Ces certifications sont: Remise en forme 50 ans et plus et Entraînement des ainés
Dans ses cours, elle mise sur le plaisir et la convivialité.
Pour résidents seulement : 25 % de rabais pour les personnes âgées de 65 ans et plus. La personne doit avoir 65 ans pour la première journée de cours pour que ce rabais s’applique. Aucun crédit applicable ultérieurement. Non applicable aux non-résidents.
Pour tous (résidents et non-résidents) : rabais de 15 % à l’inscription d’un 2e cours et plus dans le cadre de la programmation des loisirs pour une même personne.
Les rabais ne peuvent s’additionner.
