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Zumba gold

Idéal pour les aînés recherchant un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre.

Les cours sont basés sur une chorégraphie de Zumba facile à suivre, permettant de développer l’équilibre et la coordination ainsi que de pratiquer une diversité de mouvements. Ce cours inclus tous les éléments de la mise en forme soit les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre. Aucun saut ni torsion. Aussi excellent pour les femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou pour personnes désirant se remettre en forme doucement. Mouvements basés sur les 4 rythmes de base en zumba (merengue, cumbia, reggeaton et salsa) et sur d’autres rythmes stimulants tels que du disco, du rock’n roll, du flamenco, etc.


Inscription en ligne en cliquant ici

Dates d’inscription :


COVID-19

Des mesures ont été mises en place pour s’assurer du bon fonctionnement des activités de loisirs en période de COVID-19. Merci de lire le document Info COVID programmation des loisirs en cliquant ici et de respecter les protocoles.

 

 

Hall de l'Aréna de Bromont, porte B


450 534-2021, poste 5201



Session


Automne 2020

Mardi : 22 septembre au 15 décembre

Vendredi : 25 septembre au 18 décembre

5 options d'horaire :

Mardi de 9 h à 10 h ou de 10 h 30 à 11 h 30

Vendredi de 9 h à 10 h ou de 10 h 30 à 11 h 30 ou de 13 h 15 à 14 h 15

NOTE IMPORTANTE
Mardi 3 novembre:
Groupe 9 h à 10 h reporté de 13 h 30 à 14 h 30
Groupe de 10 h 30 à 11 h 30 reporté de 15 h à 16 h

Hall de l'Aréna de Bromont, porte B

Session
141 $ pour 1 cours par semaine pour les résidents de Bromont

Rabais de 15 % à l'inscription des 2 cours de Zumba gold. Ce rabais sera remboursé après le début des cours directement sur la carte de crédit utilisée lors de l'inscription.

30 $ de supplément pour les non-résidents.

Aucune séance ponctuelle.

Aucun cours d'essai gratuit n'est possible.

Rabais


25 % de rabais pour les personnes âgées de 65 ans et plus lors d’une inscription à la séance ou pour la session à des activités de loisirs. La personne doit avoir 65 ans et plus au moment de l’inscription. Aucun crédit applicable ultérieurement. Non applicable aux non-résidents. Les rabais ne peuvent s’additionner. Une preuve de résidence et de naissance sera demandée.

Matériel requis


  • Vêtement de sport
  • Bouteille d’eau

Clientèle


Aînés actifs, femmes enceintes ou post-accouchement, convalescents ou personnes désirant se remettre en forme doucement.

 

Notes biographiques


Depuis sa tendre enfance, Joannie Labrecque est passionnée de danse. La musique a toujours fait partie de sa vie et l’activité physique par le fait même. En 2015, elle réalise un rêve et deviens instructeure de Zumba fitness. Par la suite, elle décide de convertir sa passion en métier, en allant se former avec différents cours, soit avec du Piloxing, de l’Aquazumba, du Zumba gold et du Metafit. Tout récemment, elle a ajouté une corde à son arc en allant suivre une formation sur la flexibilité. Dans ses cours, elle mise sur le plaisir et la convivialité.

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