Exercices en continu, soutenus par différentes pièces musicales, debout, au sol et avec la chaise, adaptés à tous les niveaux de condition physique. Expérimentez une routine d’entraînement qui renforce et étire simultanément les muscles, améliore la posture, développe la mobilité et la stabilité, pour bouger avec plus de liberté et cultiver le bien-être au quotidien. Une attention particulière est portée à la préparation aux activités sportives d’été, afin de se sentir à l’aise, encore plus fort, flexible et énergique pour entreprendre la saison de golf, tennis, vélo, jardinage, etc.
Inscription en ligne en cliquant ici
Printemps : 18 mars (9h) au 25 mars 2026
Important : Aucune inscription ne sera acceptée après les dates d’inscription
Programme Accès-Loisirs : Cliquez ici pour toutes les informations
30 avril au 4 juin (6 séances)
Jeudi de 11h à 12h
Centre communautaire - 117-1 boulevard de Bromont
Session:
83 $ pour les résidents de Bromont
35 $ de supplément pour les non-résidents
Aucun cours d'essai gratuit
Possibilité de cours ponctuel s'il reste de la place (payable en argent comptant seulement) : 16 $ et 22 $ non-résidents
Adultes
Carole Bédard est instructeure Essentrics depuis 2017 et le pratique depuis plus de vingt-cinq ans. Passionnée par la santé globale, elle a développé, au fil de ses études et de ses expériences, une expertise qui lui permet de répondre en toute sécurité aux différents objectifs de mise en forme d’une clientèle de tous âges.
Ce programme d’étirement et de renforcement musculaire dynamique lui a aussi permis d’en expérimenter les bienfaits : éliminer les douleurs chroniques, retrouver de la mobilité, améliorer la posture, l’équilibre et la flexibilité. Appréciée pour la douceur de son approche, à la fois professionnelle et humaine, Carole, grâce à son écoute attentive de chacun, vous accompagnera d’où vous êtes vers là où vous voulez être !
Pour résidents seulement : 25 % de rabais pour les personnes âgées de 65 ans et plus. La personne doit avoir 65 ans pour la première journée de cours pour que ce rabais s’applique. Aucun crédit applicable ultérieurement. Non applicable aux non-résidents.
Pour tous (résidents et non-résidents) : rabais de 15 % à l’inscription d’un 2e cours et plus dans le cadre de la programmation des loisirs pour une même personne.
Les rabais ne peuvent s’additionner.
Politique d’annulation et de remboursement
Veuillez consulter la politique avant de procéder à votre inscription: Politique Annulation Remboursement Cours Loisirs
