Club de trail Bromont

Les sorties de courses en forêt du Club de trail de Bromont sont guidées et encadrées par des entraîneurs qualifiés. Les rencontres offrent des exercices éducatifs visant à améliorer la technique de course, la vitesse et l’endurance.

Le Club de trail de Bromont favorise la pratique du sport d’endurance en nature dans une ambiance conviviale. De plus, des séances sont offertes tout au long de l’année, été comme hiver, beau temps, mauvais temps.

Déroulement

  • Accueil et explication du déroulement de l’entraînement par les entraîneurs.
  • Échauffement
  • Période éducative
  • Période de course spécifique
  • Retour au calme

Pré-requis: être en mesure de courir 45 minutes en continu sur route ou sur un terrain vallonné.


Inscription

Les inscriptions sont possibles en tout temps et se font auprès d’Audrey Larroquette.

Stationnement du Domaine naturel du lac Gale


Audrey Larroquette: 579 488-8379



Session


Année 2019

Tout au long de l'année

Mercredi de 18 h à 19 h 15
Samedi de 8 h 30 à 10 h

Domaine naturel du lac Gale: rendez-vous dans le stationnement.

clubdetraildebromont.com

Matériel requis


Espadrilles de trail ou raquettes, selon les conditions des sentiers et la préférence individuelle des participants.

Clientèle


Pour tous. Les participants doivent être en mesure de courir 45 minutes en continu sur route ou sur un terrain vallonné.