Appeler à l'hôtel de ville 450 534-2021 Demandes en ligne

Pilates

Série d’exercices sollicitant les muscles profonds et procurant un équilibre entre la force et la souplesse.

Cette pratique a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture et la souplesse, et ce, pour une amélioration de la forme physique. De plus, cette pratique aide à tonifier et à amincir la silhouette.


Inscription en ligne en cliquant ici 

Dates d’inscription :


COVID-19

Des mesures ont été mises en place pour s’assurer du bon fonctionnement des activités de loisirs en période de COVID-19. Merci de lire le document Info COVID programmation des loisirs en cliquant ici et de respecter les protocoles.

Hall de l'Aréna de Bromont, porte B


450 534-2021, poste 5201



Session


Automne 2020

21 septembre au 14 décembre

Lundi de 17 h 30 à 18 h 30

Hall de l'Aréna de Bromont, porte B

Session
221 $ pour les résidents de Bromont

30 $ de supplément pour les non-résidents

Aucune séance ponctuelle.

Aucun cours d'essai gratuit n'est possible.

Rabais


25 % de rabais pour les personnes âgées de 65 ans et plus lors d’une inscription à la séance ou pour la session à des activités de loisirs. La personne doit avoir 65 ans et plus au moment de l’inscription. Aucun crédit applicable ultérieurement. Non applicable aux non-résidents. Les rabais ne peuvent s’additionner. Une preuve de résidence et de naissance sera demandée.

Matériel requis


  • Tapis de yoga ou de sol
  • Vêtements confortables
  • Bouteille d’eau

Clientèle


15 ans et plus

Notes biographiques


Mireille Dubouil détient un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke depuis 1992. Elle détient un certificat en enseignement de l’activité physique et elle est enseignante d’éducation physique au primaire. Mireille a complété une formation de pilates au sol au Ann McMillan Pilates de Montréal en 2008. Elle est également certifiée pour enseigner le yoga prana flow de l’institut du développement de la personne. Elle est en formation continue pour le pilates et le yoga.

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