Appeler à l'hôtel de ville 450 534-2021 Demandes en ligne

Pilates

Série d’exercices sollicitant les muscles profonds et procurant un équilibre entre la force et la souplesse.

Cette pratique a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture et la souplesse, et ce, pour une amélioration de la forme physique. De plus, cette pratique aide à tonifier et à amincir la silhouette.


Inscription et information auprès de l’intervenante, Mireille Dubouil : mimidubouil@hotmail.com ou 450 726-0585

En ligne


450 726-0585



Session


Automne 2020

21 septembre au 14 décembre

Lundi de 17 h 30 à 18 h 30

Hall de l'Aréna de Bromont, porte B

Session
221 $ pour les résidents de Bromont

30 $ de supplément pour les non-résidents

Aucune séance ponctuelle.

Aucun cours d'essai gratuit n'est possible.

Hiver 2021

11 janvier au 5 avril

Lundi de 17 h 30 à 18 h 30

En ligne

10 $ par cours

Matériel requis


  • Tapis de yoga ou de sol
  • Vêtements confortables
  • Bouteille d’eau

Clientèle


15 ans et plus

Notes biographiques


Mireille Dubouil détient un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke depuis 1992. Elle détient un certificat en enseignement de l’activité physique et elle est enseignante d’éducation physique au primaire. Mireille a complété une formation de pilates au sol au Ann McMillan Pilates de Montréal en 2008. Elle est également certifiée pour enseigner le yoga prana flow de l’institut du développement de la personne. Elle est en formation continue pour le pilates et le yoga.

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